Job Seeker
Contact channel
“กรดไหลย้อน” โรคคู่ใจ ยอดมนุษย์เงินเดือน
รู้สึกว่า “โรคกรดไหลย้อน” จะเป็นเทรนด์ฮิตประจำของเหล่าคนทำงานออฟฟิศเลยก็ว่าได้ โรคนี้เกิดจากการกินข้าวไม่ตรงเวลา หรือความเร่งรีบในการกินอาหาร ก็แหง๋ล่ะครับ คนทำงานอย่างเราๆ ต้องใช้ชีวิตด้วยเวลาอันเร่งรีบ ก็ไม่ค่อยจะมีเวลาได้กินสักเท่าไหร่ ไหนจะต้องเดินทางไปออฟฟิศ กินๆได้นิดเดียวก็ต้องรีบไปทำงานต่อ ด้วยเวลาที่จำกัดเหล่านี้ จึงทำให้เรากินอาหารด้วยความเร่งรีบ เคี้ยวไม่ละเอียด กลืนเร็ว รวมถึงการหาของจุบจิบมากินเล่นตลอดเวลา ปัจจัยเสริมอย่างอื่นที่ทำให้เป็นโรคนี้ก็มีเหมือนกัน เช่น เมื่อกินอาหารเสร็จใหม่ๆ ยังไม่ถึง 4 ชม. ก็เข้านอนซะแล้ว หรือดื่มสุรา น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลล์ และสูบบุหรี่ กินของทอด ของมัน อาหารที่มีรสชาติเผ็ดจัด
คนที่เป็นโรคนี้จะมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อ มีกรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร อาจไหลย้อนขึ้นมาบริเวณหลอดอาหาร ส่งผลให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร เพราะหลอดอาหารเป็นอวัยวะที่ไม่ทนต่อกรด จะรู้สึกปวดแสบปวดร้อนบริเวณหน้าอกและลิ้นปี่ จุกแน่นหน้าอก กลืนอาหารได้ลำบาก คลื่นไส้ เรอเปรี้ยว สัมผัสถึงรสขมของน้ำดี มีเสมหะอยู่ในลำคอ
ภาวะของโรคกรดไหลย้อนแบ่งเป็น 3 ระดับ คือ
-ระดับแรก ผู้ป่วยมีภาวะกรดไหลย้อนบ้างในบางครั้ง เป็นบ้าง ไม่เป็นบ้าง แล้วก็หายไป ไม่มีผลต่อสุขภาพมากมาย
-ระดับสอง ผู้ป่วยจะมีอาการกรดไหลย้อนขึ้นมาเฉพาะที่บริเวณหลอดอาหาร
-ระดับสาม ผู้ป่วยมีกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารมาก จนไหลขึ้นไปถึงกล่องเสียงหรือหลอดลม
ฉะนั้นแล้ว สิ่งที่ควรทำเพื่อให้ห่างไกลจากโรคนี้คือ การเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการนอนของตัวเอง อาหารทุกมื้อนั้นสำคัญมาก ไม่ว่าจะเร่งรีบแค่ไหนก็ควรกินให้เป็นเวลา และกินให้พอเหมาะพออิ่ม ไม่ยัดจนรู้สึกจุก หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัดจนเกินไป ดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม ในปริมาณที่น้อยลง หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆนี้แล้ว ยังรู้สึกว่าอาการไม่ดีขึ้น ควรต้องเข้าปรึกษาแพทย์เพื่อหายามากินหรือหาแนวทางรักษาครับ
และสำหรับข่าวสารดี มีสาระ พร้อมกิจกรรม เพื่อนๆสามารถติดตามพวกเราได้ที่
Youtube: https://www.youtube.com/user/jobbkkdotcom
JOBBKK Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/jobbkk
Website: https://www.jobbkk.com
Job Region Area
JOBBKK.COM © Copyright All Right Reserved
Jobbkk has only one website. In no case, we have an affiliate, agent or appointee. Please do not rely on any other website, email, telephone, SMS or other contacting channel. If it is a case, we will prosecute under a lawsuit in the upmost as allowed.
